Allenamento con ruote differenti

salvo e gianna

Pedivella
25 Settembre 2011
360
11
ABRUZZO
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Bici
Giant propel advanced o
Salve a tutti,volevo porvi una domanda cercando di trarre quante piu' risposte positive per me.Parto dal fatto che il mio peso ultimamente e' rimasto pressoche' invariato,e che sia la bici che i percorsi utilizzati sono gli stessi,ammesso cio' vi pongo il problema.Mi alleno quasi sempre con delle ruote in carbonio 50mm.pista frenante in alluminio , sono delle mavic cosmic ssc vecchio modello pesantucce con 11-23.In salita sono pesanti ma comunque col 39-21 o 19 salgono bene facendo fatica ovviamente se le pendenze vanno oltre 8%.Ma aime' quando le tolto per montare delle altre ruote molto piu' leggere fsa alto profilo tubolare interamente in carbonio.11-25 che pesano la meta' piu' o meno,dovrei andare molto piu' forte!!!Maaaaa cosi' non e' faccio molta piu' fatica a tenere il ritmo sembra che perdino qualcosa rispetto alle ruote piu' pesanti che uso per allenarmi!!Sembra che aumenti molto di piu' l'agilita' e di conseguenza il muscolo sembra riscaldarsi prima e fa piu' male.Sembra in parole povere che per farle andare devo girare sempre agile mantenendo sempre un alta velocita'!! Cose ne pensate??? grazie a tutti.
 

Rosario71

Apprendista Cronoman
17 Novembre 2011
2.982
186
Lazio
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Bici
una qualsiasi
Secondo me non è un problema di ruote ma di adattamento alla. tipologia. di lavoro. da parte. del. muscolo.
Sei abituato a lavorare con molta forza e poca velocità di rotazione delle gambe , devi abituarti. a lavorare con meno forza ma a più alte rpm.