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Testo: <blockquote data-quote="duff84" data-source="post: 972266">bisogna poi dire, che oltre a tenere conto degli obiettivi stagionali, bisogna anche vedere il tipo di lavoro che ogni atleta fa, perchè le tabelle di uno che lavora poco non possono essere seguite in dettaglio da un'atleta che lavora tanto.Io seguo una tabella precisa perchè lavoro a turni quindi ho sempre qualche ora di giorno per allenarmi. Ma uno che lavora a giornata non penso che possa fare i miei stessi esercizi.</blockquote>