Cerca
Cerca solo tra i titoli
Da:
Cerca solo tra i titoli
Da:
Menu
Home
Forum
Nuovi Messaggi
Cerca...
Iscritti
Visitatori online
Novità
Nuovi Messaggi
Nuovi media
Nuovi commenti media
Ultime Attività
Nuove inserzioni nel mercatino
Nuovi commenti nel mercatino
Mercatino
Nuove inserzioni
Nuovi commenti
Latest reviews
Cerca nel mercatino
Feedback
Guarda le statistiche
Training Camp
Pianificazione
MTB
Media
Nuovi media
Nuovi commenti
Cerca media
EBIKE
Accedi
Registrati
Cerca
Cerca solo tra i titoli
Da:
Cerca solo tra i titoli
Da:
Nuovi Messaggi
Cerca...
Iscritti
Visitatori online
Menu
Install the app
Installa
Rispondi alla discussione
JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.
Stai usando un browser molto obsoleto. Puoi incorrere in problemi di visualizzazione di questo e altri siti oltre che in problemi di sicurezza. .
Dovresti aggiornarlo oppure
usarne uno alternativo, moderno e sicuro
.
Home
Forum
Allenamento
Metodologie di allenamento
Allenamento da zero per MdD 2011
Testo
<blockquote data-quote="matteino" data-source="post: 2635799" data-attributes="member: 6911"><p>Non ci sono dubbi che devi iniziare con il fondo, finito quello vedi a che punto sei e metti dentro anche lavori specifici....io ti consiglio di prendere il rullo e il sabato e la domenica tirare 2 bei lunghi......sul rullo, almeno casi particolare che non soffrono la situazione come me ad esempio (riesco a starci sopra più di 3 ore ad esempio) è difficile fare lunghe distanze....quindi qualcosa all'aperto le devi fare.....sfrutta bene sabato e/o domenica</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="matteino, post: 2635799, member: 6911"] Non ci sono dubbi che devi iniziare con il fondo, finito quello vedi a che punto sei e metti dentro anche lavori specifici....io ti consiglio di prendere il rullo e il sabato e la domenica tirare 2 bei lunghi......sul rullo, almeno casi particolare che non soffrono la situazione come me ad esempio (riesco a starci sopra più di 3 ore ad esempio) è difficile fare lunghe distanze....quindi qualcosa all'aperto le devi fare.....sfrutta bene sabato e/o domenica [/QUOTE]
Riporta citazioni...
Verifica Anti SPAM
Invia risposta
Home
Forum
Allenamento
Metodologie di allenamento
Allenamento da zero per MdD 2011
Alto
Basso