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Allenamento del principiante: troppe pulsazioni al minuto?
Testo
<blockquote data-quote="fabrylama" data-source="post: 6139815" data-attributes="member: 43035"><p>Non c'è motivo di limitarsi, non c'è motivo di essere poco tranquilli se si arriva alla fcmax.</p><p>Se col tempo l'allarme non ti suona più, vuol dire che ti stai allenando relativamente più piano di quanto di suonava... che va bene se uno vuole solo farsi i suoi giri, ma non va bene se ci si vuole allenare.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="fabrylama, post: 6139815, member: 43035"] Non c'è motivo di limitarsi, non c'è motivo di essere poco tranquilli se si arriva alla fcmax. Se col tempo l'allarme non ti suona più, vuol dire che ti stai allenando relativamente più piano di quanto di suonava... che va bene se uno vuole solo farsi i suoi giri, ma non va bene se ci si vuole allenare. [/QUOTE]
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