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Testo: <blockquote data-quote="AndreaMorelli" data-source="post: 1337236" data-attributes="member: 6696">Certo, su alcune salite volte scende un po sotto le 80 (in media sta tra le 70 ed 80) però parliamo di wattaggi molto alti... 400-420watt di media.... Facciamo un esempio pratico:400w a 80rpm si spingono circa 13Kg di forza media sul pedale ed il picco di forza è circa 3 volte più alto... 41kg per ogni pedalata (certo questo valore per pochi attimi di spinta)se scendiamo a 70rpm allo stesso cairco la forza media sale a quasi 16kg e quindi il picco all'incirca a 47kg... una differenza importante se penso che il mio muscolo per produrre la stessa potenza deve fare una tensione di circa il 12% in meno. Il problema si pone perchè se io raggiungo un valore di forza pari al 30-40% della mia massima forza isometrica volontaria (che per soggetto normale ad un angolo di 90° al ginocchio in isometria si agira sui 70-80kg) la circolazione periferica ne risulta difficoltosa ciò a causa della pressione interna dovuta alla tensione muscolare. E' quasi come se sottoponessi il muscolo a lavorare in ipossia..... Andrea</blockquote>

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