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Testo: <blockquote data-quote="costa" data-source="post: 1380798" data-attributes="member: 8092">da quanto sto intuendo risulta essere molto importante il vo2 e quindi l'ossigenazione del corpo la cpaacità polmonare ecc...in questo periodo ci sono lavori che si possono fare per es in piscina per migliorare questi fattori??mi è venuto in mente pensando all'apnea o prendere fiato dopo tante bracciate cosi...visto che devo far piscina: ottimizziamola no? ps: x andrea morelli...quindi 76 kg/l/min e 7.65 w/kg max può essere decente come risultato di un test incrementale a step di 25 w?</blockquote>