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Testo: <blockquote data-quote="Max636k" data-source="post: 4123391" data-attributes="member: 47222">Ciao! Mi aggiungo anche io per non fare post doppi..io già un mese x distorsione ginocchio e temo arriveranno quasi 2 mesi ...avevo 7000 km la mia domanda è : ho l'idea di riprendere con rapporti agili io ho problemi con le torsioni al momento invece movimenti regolari senza carico OK , quindi rapporti agili  dovrebbero esser ok senza scatti e volate???e la seconda domanda : quanto in % secondo voi si perde ogni mese di fermo totale con 5 / 10 mila kilometri nelel gambe???grazie se qualcuno risponderà... <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" /> ciao</blockquote>