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<blockquote data-quote="Pietro72" data-source="post: 3223497" data-attributes="member: 25326"><p>Grazie Salazar...m'ero quasi scordato di aver aperto questo 3d...le tue info sono molto preziose<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif" class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer o-o" data-shortname="o-o" /></p><p>Le prime 2 settimane un po' x il dolore forte, un po' x il maltempo non ho potuto fare nulla...la terza settimana qualche camminata si ma molto leggera.</p><p>Siamo quasi alla fine della quarta settimana...e da qualche giorno ho ripreso a mulinare leggero sui rulli, rimuovendo temporaneamente il tutore. A parte un po' di fastidio riesco a stare in sella un ora...m'accontento!</p><p>Dalla prossima settimana iniziero' anche qualche esercizio di chinesiterapia x cercare di riprendere pian piano la funzionalita' del braccio leso.</p><p>Per i pasti...colazione con latte e cereli +un caffe, merenda un frutto o uno yogurt, pranzo poca pasta con verdura, merenda un frutto o uno yogurt cena carne/pesce e verdura.</p><p>Praticamente si mangia circa 5 volte al di'...mi son messo sulla bilancia qualche giorno fa dopo un bagnetto...diciamo che il peso e' aumentato solo di 1kg...nn dovrebbe essere difficile ritglierlo.</p><p>Grazie!!!</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Pietro72, post: 3223497, member: 25326"] Grazie Salazar...m'ero quasi scordato di aver aperto questo 3d...le tue info sono molto prezioseo-o Le prime 2 settimane un po' x il dolore forte, un po' x il maltempo non ho potuto fare nulla...la terza settimana qualche camminata si ma molto leggera. Siamo quasi alla fine della quarta settimana...e da qualche giorno ho ripreso a mulinare leggero sui rulli, rimuovendo temporaneamente il tutore. A parte un po' di fastidio riesco a stare in sella un ora...m'accontento! Dalla prossima settimana iniziero' anche qualche esercizio di chinesiterapia x cercare di riprendere pian piano la funzionalita' del braccio leso. Per i pasti...colazione con latte e cereli +un caffe, merenda un frutto o uno yogurt, pranzo poca pasta con verdura, merenda un frutto o uno yogurt cena carne/pesce e verdura. Praticamente si mangia circa 5 volte al di'...mi son messo sulla bilancia qualche giorno fa dopo un bagnetto...diciamo che il peso e' aumentato solo di 1kg...nn dovrebbe essere difficile ritglierlo. Grazie!!! [/QUOTE]
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