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Allenamento e bici per provare Ironman da zero
Testo
<blockquote data-quote="Kicker" data-source="post: 7754630" data-attributes="member: 170670"><p>io proverei una bella combo magari di 100km di bici e 15-21 km di corsa (non so il grado di allenamento attuale ma pensare di fare una maratona ironman in un anno partendo da 0 è follia a 52 anni) e da li capirai che la corsa dopo la bici è un altro sport; io potevo fare e ho fatto 7 maratone in 7 giorni sotto le 4 ore (poco sotto <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/yllol.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":))):" title="Yllol :))):" data-shortname=":))):" /> ) ma fare una maratona dopo 180 km di bici per me è stato come farne 7, e non ho mai aggiunto il nuoto sul quale sono negato ma proprio negato. Non dico di non provare ma fare un ironman come fanno in tanti per provare di essere un figo non è una buona motivazione, come non lo è fare una maratona visto che ci sono 80enni che lo fanno.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Kicker, post: 7754630, member: 170670"] io proverei una bella combo magari di 100km di bici e 15-21 km di corsa (non so il grado di allenamento attuale ma pensare di fare una maratona ironman in un anno partendo da 0 è follia a 52 anni) e da li capirai che la corsa dopo la bici è un altro sport; io potevo fare e ho fatto 7 maratone in 7 giorni sotto le 4 ore (poco sotto :))): ) ma fare una maratona dopo 180 km di bici per me è stato come farne 7, e non ho mai aggiunto il nuoto sul quale sono negato ma proprio negato. Non dico di non provare ma fare un ironman come fanno in tanti per provare di essere un figo non è una buona motivazione, come non lo è fare una maratona visto che ci sono 80enni che lo fanno. [/QUOTE]
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