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Allenamento e bici per provare Ironman da zero
Testo
<blockquote data-quote="N3bbia" data-source="post: 7756341" data-attributes="member: 48129"><p>rispondo solo 'personalmente':</p><p></p><p>il bike fit trovo abbia senso sempre ma fatto con la dovuta conoscenza. tra lunghi e gara in quella posizione ci passerai parecchio tempo e soprattutto ci dovrai correre dopo per cui banalmente consiglio un biomeccanico.</p><p></p><p>io sui rulli ci passo tanto tempo, ci ho preparato 6 IM di cui 5 uscendo solo nei week end dei 3/4 mesi pre-gara più qualche uscita infrasettimanale ogni morte di papa. certo per questioni meteo/familiari mi son capitati lunghi indoor, lunghi spezzati (mattina+sera) ma meglio fuori quando si può anche lo ritengo meno fondamentale che nel ciclismo puro visto che 'sulla carta' non c'è da saper star in gruppo e i percorsi (quelli che ho fatto io) li trovo più semplici.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="N3bbia, post: 7756341, member: 48129"] rispondo solo 'personalmente': il bike fit trovo abbia senso sempre ma fatto con la dovuta conoscenza. tra lunghi e gara in quella posizione ci passerai parecchio tempo e soprattutto ci dovrai correre dopo per cui banalmente consiglio un biomeccanico. io sui rulli ci passo tanto tempo, ci ho preparato 6 IM di cui 5 uscendo solo nei week end dei 3/4 mesi pre-gara più qualche uscita infrasettimanale ogni morte di papa. certo per questioni meteo/familiari mi son capitati lunghi indoor, lunghi spezzati (mattina+sera) ma meglio fuori quando si può anche lo ritengo meno fondamentale che nel ciclismo puro visto che 'sulla carta' non c'è da saper star in gruppo e i percorsi (quelli che ho fatto io) li trovo più semplici. [/QUOTE]
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