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Allenamento e bici per provare Ironman da zero
Testo
<blockquote data-quote="gipsy" data-source="post: 7762329" data-attributes="member: 2109"><p>secondo me non ne hai scritta una giusta:</p><p></p><p>1 se fai triathlon, bici e piscina li paghi comunque, che tu faccia l'ironman o meno; idem allenatore e nutrizionista: non sono indispensabili per fare l'ironman, e, comunque, c'è gente che fa distanze brevi che si fa seguire da specialisti. nessuno dice che dovrebbe costare 50€ di iscrizione, ma 700€ sono uno sproposito. ci sono ironman non ufficiali che costano meno della metà (diciamo mediamente sui 300€), e, come servizi, non hanno nulla da invidiare</p><p></p><p>2 anche questa è soltanto una tua elucubrazione. c'è gente che lo fa in autonomia facendo max 1 o 2 soste in bici, così come c'è chi fa la gara fermandosi anche 5 minuti ad ogni ristoro, tanto il tempo limite di 16-17 ore è una cosa abnorme in cui chiunque ci sta dentro. aggiungo che chi fa la frazione bike in 6-7-8 ore (!) sulle appendici ci sta MOLTO poco</p><p></p><p>3 se viaggi a 35km/h, un gruppo che va a 36km/h in 20km ti recupera 1 minuto. e sei più lento solo perchè loro sono in gruppo, presi individualmente non ti avrebbero mai raggiunto. quindi per farti staccare, come dici tu, ti devi letteralmente fermare ed aspettare almeno 1 minuto, col risultato che, dopo pochi km, un altro gruppo ti raggiunge. tu faresti tutta la gara così? la cosa sarebbe evitabile se gli ironman non prendessero 3000 iscrizioni; infatti per questo, se dovessi farne un altro, o ne scelgo uno con tanta salita, oppure vado a farne uno fuori circuito con 300 partenti, e risparmio anche</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="gipsy, post: 7762329, member: 2109"] secondo me non ne hai scritta una giusta: 1 se fai triathlon, bici e piscina li paghi comunque, che tu faccia l'ironman o meno; idem allenatore e nutrizionista: non sono indispensabili per fare l'ironman, e, comunque, c'è gente che fa distanze brevi che si fa seguire da specialisti. nessuno dice che dovrebbe costare 50€ di iscrizione, ma 700€ sono uno sproposito. ci sono ironman non ufficiali che costano meno della metà (diciamo mediamente sui 300€), e, come servizi, non hanno nulla da invidiare 2 anche questa è soltanto una tua elucubrazione. c'è gente che lo fa in autonomia facendo max 1 o 2 soste in bici, così come c'è chi fa la gara fermandosi anche 5 minuti ad ogni ristoro, tanto il tempo limite di 16-17 ore è una cosa abnorme in cui chiunque ci sta dentro. aggiungo che chi fa la frazione bike in 6-7-8 ore (!) sulle appendici ci sta MOLTO poco 3 se viaggi a 35km/h, un gruppo che va a 36km/h in 20km ti recupera 1 minuto. e sei più lento solo perchè loro sono in gruppo, presi individualmente non ti avrebbero mai raggiunto. quindi per farti staccare, come dici tu, ti devi letteralmente fermare ed aspettare almeno 1 minuto, col risultato che, dopo pochi km, un altro gruppo ti raggiunge. tu faresti tutta la gara così? la cosa sarebbe evitabile se gli ironman non prendessero 3000 iscrizioni; infatti per questo, se dovessi farne un altro, o ne scelgo uno con tanta salita, oppure vado a farne uno fuori circuito con 300 partenti, e risparmio anche [/QUOTE]
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