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Testo: <blockquote data-quote="chiagiugio" data-source="post: 5695019" data-attributes="member: 11050">No, un soggetto di età avanzata più di tanto non potrà migliorare nelle espressioni massimali di breve durata, potrà però puntare a migliorare la tenuta sulla distanza per far sì che i wattaggi di cui dispone possano essere espressi anche dopo 80-100 km e non solo all'inizio della sessione di allenamento/gara.Gli allenamenti, di per sè, favoriscono la produzione endogena (<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" />) di testosterone, non credo alla validità di alcuni integratori che ne promettono l'effetto. Per le conoscenze personali ti posso dire che mi piace studiare, leggere, confrontarmi e migliorarmi mettendoci del mio in tutto ciò che faccio pur non disponendo di titoli professionali di riferimento.<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" /></blockquote>

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