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Testo: <blockquote data-quote="folinhouse" data-source="post: 946162" data-attributes="member: 1994"> E' proprio qui che sbagli, non è un lavoro anaerobico; anche se il muscolo è in ipossia. Non ha niente a che vedere con gli esercizi in palestra. @ciclotrainer: Ho il PT da un anno ormai, ma la scorsa stagione mi son fatto la polmonite, così lo sto usando assiduamente da Settembre (circa 10 ore la settimana) ma la mia opinione sui "power meter" e soprattutto sugli allenamenti basati sui watt è meglio che non la scriva, non vorrei alzare un polverone. <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /> Si, puoi monitorare ed eseguire meglio determinati esercizi (il cardio monitora il sistema centrale il PT il sistema periferico) ed hai il quadro generale dei lavori svolti PER QUANTO POSSA SERVIRE ad un amatore come noi. A me piace e son contento di averlo, ma basare gli allenamenti sui watt, per me è solo una moda ed è sbagliato (probailmente LA NOVITA' per vendere nuovi strumenti) prova ad allenarti a watt anche quando sei stanco e il cuore non ne ha da portarti l'ossigeno per tenere il wattaggio ideale, secondo me non si finisce nemmeno la stagione. Ecco l'ho detto; se dovessi tornare indietro, probabilmente lo prenderei lo stesso, ma ... </blockquote>

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