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Testo: <blockquote data-quote="saurox" data-source="post: 2604951" data-attributes="member: 16681"><p>Ho iniziato la palestra i primi di novembre, programma di potenziamento generale, ma centrato sulle gambe, parte alta solo un pò di lat machine e manubri, devo dire che in bici ho la sensazione di aver una pedalata più piena.  Ho fatto per ora solo forza resistente, cariichi da 20 ripetizioni.</p></blockquote><p></p>