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Testo: <blockquote data-quote="camoscio d'oro" data-source="post: 2639024" data-attributes="member: 29013">Secondo me è Ni. Nel senso che è vero esiste il rischio di farsi male se si esegue il movemento completo. Però i macchinari consentono di scegliere la gradazione del movimento preferita. Ad esempio, alle persone operate al crociato fanno fare molta leg extansion con gradazione ridotta, per consolidare la muscolatura. Ti dirò di più. Anni fa ebbi un problema di condrite( infiammazione cartilagine ginocchio). Mi disserò di fare appunto esercizi di tal genere e trovai benefici    Per quanto riguarda all'aumento di peso causato dalla palestra( a cui alcuni fanno riferimento), penso che ciascuno debba fare riferimento a se stesso. ci sono persone che pur con pesi ridotti tendono molto all'ipertrofia, altri no, anzi magari hanno il problema contrario.</blockquote>

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