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Testo: <blockquote data-quote="COSMIC" data-source="post: 2667526" data-attributes="member: 2332"><p>domandona da mille dollari....secondo voi il principio del sovraccarico può funzionare applicato allo sviluppo della forza in bici? mi spiego meglio....ipotizziamo una salita da 10 km al 7% medio...ipotizziamo che il peso tra bici + ciclista sia 80 kg....ha senso che la stessa venga fatta con una zavorra da 10 kg (giubbotto con i pesi) per ovviamente impiegare + watt in riferimento al maggior peso da portare su? oppure è meglio farla semplicemente con un rapporto più lungo?</p></blockquote><p></p>