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Testo: <blockquote data-quote="ikarenspa" data-source="post: 2673516" data-attributes="member: 25652">da un articolo letto non ricordo dove e non ricordo quando, si diceva che, parlando in termini di carichi "pressanti", uno scalatore dovrebbe allenarsi per spingere sui pedali un carico di 20 kg per pedale (ma per taaaanti minuti), a differenza di uno sprinter che dovrebbe allenarsi per spingere un carico di 70 kg per pedale (ma per pochi secondi). - So che l'espressione "spingere un carico" non ha senso a livello fisico -  Derivo d ciò che, grosso modo, se uno si sente più scalatore o passista o sprinter, i lavori in palestra sono più o meno simili, cambia solamente il grado di carico massimale (ricordare sempre i 250 km prima dello sprint)</blockquote>