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Testo: <blockquote data-quote="Perseo_navy" data-source="post: 3088887" data-attributes="member: 13183">Ciao,quando vivevo in belgio ed incominciava l'autunno fino all'inzio della primavera causa la pioggia ed il freddo mi preparavo con piscina e spinning. La piscina è fantastica non solo rilassi tutti i muscoli, ma conservi e migliori le capacità aerobiche, considerando che la respirazione in bici ed in piscina avviene in entrambi casi con il busto rivolto verso il basso. Con lo spinning riesci a far girare le gambe anche d'inverno con il brutto tempo ed alla ripresa della stagione impieghi meno tempo a rifare la gamba.Alla luce di questa mia esperienza personale te lo consiglio vivamente piuttosto che il letargo, per la palestra non so che dirti visto che la detesto ed odio fare pesi.Buona pedalata</blockquote>