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Testo: <blockquote data-quote="CORONA 34" data-source="post: 3345007" data-attributes="member: 35138"> quindi in soldoni io da ateo in base a quanto scritto dal dott. Massa ne deduco che se un soggetto vuole allenare la forza resistente e migliorarsi ad esempio in salita o percorsi con parecchio dislivello, debba lavorare più sul numero di ripetizioni di un esercizio che sul peso dell'atrezzo (forza esplosiva).....hò interpretato bene Massa??...</blockquote>