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Testo: <blockquote data-quote="petro" data-source="post: 3837080" data-attributes="member: 37951"><p>approfitto di questo 3d per chiedere quale sia il miglior allenamento per perdere volume nella parte superiore del corpo, soprattuto dorsali e pettorali. Oltre al lavoro aerobico ci sono esercizi e/o metodi di allenamento per fare in modo di ridurre il volume in queste zone del corpo. E' una domanda strana perchè di solito uno non va in palestra per perdere volume, ma io si, visto che voglio andare forte in bici e non voglio zavorre da portare dietro, premetto che non sono in sovrappeso, ho pochissimo grasso, però ho un volume abbastanza sviluppato tra spalle, petto e dorsali, dovuti ad anni di palestra e nuoto.</p></blockquote><p></p>