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Testo: <blockquote data-quote="sepica" data-source="post: 3865183" data-attributes="member: 2116">diciamo primo perche è un attrezzo noioso, vabbeh parere personale.Poi perche alleni una forza resistente sulle braccia che non ha senso.Non alleni i muscoli delle spalle che al limite possono servirti in biciNon è cmq un attrezzo , da quanto ne posso capire, che definisce  o accresce il muscolo deltoide  se ne vogliamo farne una questione estetica <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" /><img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" /><img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" /></blockquote>

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