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Testo: <blockquote data-quote="sepica" data-source="post: 3871812" data-attributes="member: 2116">oltre tutto mi pare che hai parlato gia di 40 gg se pensi di andare aventi cosi fino a febb marzo, diventi un BB.La palestra serve a tenere i muscoli in "tiro" nel periodo di ripso , e cercare un minimo di forza in piu dove manca.Tu cosi facendo imho stai solo dando forza tanta forza che poi sei sicuro riuscirai a tramutare in resistenza epotenzaper me il giusto periodo e di 3 mesi si puo al limite inserire delle fasi di 2apprendimento" di 20 gg prima e un lavoro di finalizzazione dopodunqu eper me dic genn febb con nov e marz di rifinitura come detto dovrebbe andare piu che bene</blockquote>