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Testo: <blockquote data-quote="sepica" data-source="post: 3871830" data-attributes="member: 2116">questo puo essere anche un bene...pensa tu nel ciclismo sopratutto ciclismo di resistenza, bisogna avere tanto fiato e tanto cuore (e sangue <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/wink.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=";)" title="Wink    ;)" data-shortname=";)" /> ) i muscoli sono un dicui..forse nei rilajnci brevi forse nelle volate .ma fidati la tua costituzione non ti fara mai apparire con le gambe super muscolose, dovresti esserne contento non hai peso superfluo...se tu guardi i grandi prof da Pantani a contador agli stessi fratell schelk, sono molto sfinati quasi dei nervi, anche se sono personaggi da 40.000 km all'anno.un lavoro d palestra sono i lprimo a consigliarlo , ma non per cercare l'ipertrofia del musoclo, sempre e cmq la resistenza.I muscoli grossi vuol dire ipertrofia che non sempre vuol dire potenza, magari metti su 3 4 kg di muscoli e ne usi sempre 1 2 kg, e dunqu e2 kg da portare sempre con se <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /></blockquote>

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