Rispondi alla discussione

JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.

Testo: <blockquote data-quote="jokerout" data-source="post: 4091793" data-attributes="member: 20549">Dunque ragazzi,da ottobre ad oggi ho seguito le schede dello studio Miletto,e adesso mi ritrovo ad avere delle belle gambe toniche,che frullano bene,e con una struttura che prima non avevo,visto che ho lavorato su tutti i muscoli delle gambe nella giusta interazione.Ho intenzione,durante la settimana di continuare con 3 uscite in BDC e 2 allenamenti in palestra per la parte alta del corpo(per me l'equilibrio tra tronco e gambe è fondamentale,a scapito di qualche kg in più sul tronco)....Mi chiedevo se voi,arrivati a marzo/aprile abbandonate i carichi per le gambe......o fare ogni tanto un richiamo...</blockquote>