Rispondi alla discussione

JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.

Testo: <blockquote data-quote="jokerout" data-source="post: 4145667" data-attributes="member: 20549">....mah...ancora indeciso se fare:-1 allenamento palestra per gambe con serie 25x3 30x3 ecc....-2 allenamenti in bdc toste-1uscita in gruppo domenica anche questo duroOppure(tutto bdc)-2 allenamenti belli tosti-1 allenamento di scarico -1uscita in gruppo domenica anche questo duro....cosa sarebbe la migliore soluzione...mah.....non farò gare,ma la domenica,visto il gruppo abbastanza forte sarà come una gara......più i meno il gruppo gira a 33km/h di media sui 120km a 700-900 mt di dislivello.Non saranno tempi mostruosi,ma per me è tanto vista la mia l'anzianità di pratica di questo meraviglioso sport,e cioè 3 anni....</blockquote>