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Testo
<blockquote data-quote="sepica" data-source="post: 5756383" data-attributes="member: 2116"><p>voglio dire gli allenamenti di endurance appunto 15 20 rip che alla fine poi cmq si ese stanchi e provati poi instrada si traducono in ....niente o apparentemente niente, il punto sara che appunto facendo allenamenti di forza è bello soprire che quella "salita" che la facevi ma che alla fine un po le gambe bruciavano, "ora" invece riesci a tenere 2 3 denti in meno e alla fine non esserti accorto di averla fatta....</p><p>Poi certo è un godimento un po effimero che dura 20 30km</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="sepica, post: 5756383, member: 2116"] voglio dire gli allenamenti di endurance appunto 15 20 rip che alla fine poi cmq si ese stanchi e provati poi instrada si traducono in ....niente o apparentemente niente, il punto sara che appunto facendo allenamenti di forza è bello soprire che quella "salita" che la facevi ma che alla fine un po le gambe bruciavano, "ora" invece riesci a tenere 2 3 denti in meno e alla fine non esserti accorto di averla fatta.... Poi certo è un godimento un po effimero che dura 20 30km [/QUOTE]
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