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Testo: <blockquote data-quote="catman" data-source="post: 5760493" data-attributes="member: 34542">nessuno dice che caricare le gambe di pesi faccia andare più forteavrai un muscolo più forte che potrà resistere meglio agli allenamenti in bici.Ciclismo è sport aerobico, conta il consumo di ossigeno in bici  si arriva ad usare la circa la metà della forza massima, partendo da una forza più alta ed elevata questo 50% sarà più alto di valore e si sarà in grado di mantenerlo più a lungo. Poi c'à la possibilità di che fa solo salita lunga e allora si cerca di perdere peso.... meglio più muscolo e watt in tutte le strade che soffrire sempre e aspettare la salita lunga x stare davanti agli amici solo x questione di peso e non di watt</blockquote>