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Testo: <blockquote data-quote="sepica" data-source="post: 5760780" data-attributes="member: 2116">[MENTION=21324]never give up![/MENTION] ma mica se stamo a capi pero.... <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" /> per capirci se parliamo di pesi cosi ingenerale è pvvio che genericamente parliamo la stessa lingua esprimendo gli stessi concetti , ma se poi andiamo su i numeri vediamo che tu cmq fai lavori di resistenza e di core, e cerchi la forza in esercizi specifici in bicicletta.... Mentre noi  fautori della palestra parliamo di lavori specifici di forza in palestra appunto con  5 6  ripetizioni dove si lavora solo la forza e non la resistenza o altro, poi io personalmente cerco di curare anche come detto altri aspetti in altre giornate <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" /></blockquote>

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