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Testo: <blockquote data-quote="talpa" data-source="post: 5770583" data-attributes="member: 37809">sicuramente in termini di ipertrofia per le gambe l'Overhead è inferiore perchè si carica meno peso.....pero' coinvolge tanti muscoli che il Back Squat non coinvolge e giova anche parecchio all'equilibrio e alla coordinazione. boh, io non l'ho mai fatto....pero' mi incuriosisce provarlo una volta come complementare (se ci riesco <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" />)  <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" />non essere cosi' chiuso rispetto a queste cose, forse viene fuori che un importante trauma ai testicoli aumenta in modo sensibile la produzione endogena di testosterone <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/party.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":-x" title="Party    :-x" data-shortname=":-x" /><img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/party.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":-x" title="Party    :-x" data-shortname=":-x" /><img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/party.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":-x" title="Party    :-x" data-shortname=":-x" /><img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/party.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":-x" title="Party    :-x" data-shortname=":-x" /> seguendo questo metodo dopo 2 film su Mediaset si avranno delle gambe alla Tom Platz <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /></blockquote>

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