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Allenamento in palestra
Testo
<blockquote data-quote="guido76b" data-source="post: 6531062" data-attributes="member: 42449"><p>Vi chiedo un parere...</p><p>Nelle ultime 2 stagioni, per quanto riguarda la palestra, ho sempre seguito le tabelle e le indicazioni che mi fece il mio ex preparatore (ex perchè da un paio di anni non mi affido più al preparatore). Quest'anno mi sto chiedendo se continuare a seguire quelle tabelle, o se chiedere ai personal trainers della mia palestra di farmi delle nuove tabelle. L'idea è nata più che altro dalla voglia di provare a fare qualcosa di nuovo, anche per avere magari uno stimolo in più. Però sono titubante, perchè le tabelle che ho sempre seguito sono state predisposte, pur un paio di anni fa, da un preparatore specifico di ciclismo, mentre i personal trainers della mia palestra non hanno alcuna esperienza specifica nel ciclismo.</p><p>Voi cosa mi suggerireste?</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="guido76b, post: 6531062, member: 42449"] Vi chiedo un parere... Nelle ultime 2 stagioni, per quanto riguarda la palestra, ho sempre seguito le tabelle e le indicazioni che mi fece il mio ex preparatore (ex perchè da un paio di anni non mi affido più al preparatore). Quest'anno mi sto chiedendo se continuare a seguire quelle tabelle, o se chiedere ai personal trainers della mia palestra di farmi delle nuove tabelle. L'idea è nata più che altro dalla voglia di provare a fare qualcosa di nuovo, anche per avere magari uno stimolo in più. Però sono titubante, perchè le tabelle che ho sempre seguito sono state predisposte, pur un paio di anni fa, da un preparatore specifico di ciclismo, mentre i personal trainers della mia palestra non hanno alcuna esperienza specifica nel ciclismo. Voi cosa mi suggerireste? [/QUOTE]
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