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Testo: <blockquote data-quote="never give up!" data-source="post: 6564675" data-attributes="member: 21324">certo, anche se la differenza di "carico" potrebbe anche non essere tanta, considerando che chi pesa di più deve anche muovere il maggior proprio peso...in ogni caso il discorso è che, comunque, come sempre, non penso di andare a colmare le carenze ciclistiche con il lavoro in palestra...quindi anche se sollevo qualche kg meno non è che vado a penalizzare la prestazione in bici...non sono uno sprinter...inoltre per lo squat c'è da valutare anche la difficoltà nell'esecuzione, il timore (mio) di caricare eccessivamente le ginocchia, ecc. è un movimento abbastanza "tecnico", quindi preferisco cercare di fare il movimento meglio possibile (per le mie capacità) piuttosto che caricare eccessivamente...magari carico di più la pressa che è tutta guidata...la palestra mi serve per "allenare" quello che non alleno o alleno meno in bici...(core e postura)</blockquote>

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