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Testo: <blockquote data-quote="chippz" data-source="post: 6584525" data-attributes="member: 123235">Secondo me, no.Però in effetti bisogna essere obiettivi e valutare l'insieme. Siamo sicuri che non ci sia nulla di più conveniente/utile fare rispetto alla 3 seduta di palestra, con forza resistente? Se la risposta è sì, allora ci sta. E' pur sempre un allenamento aggiuntivo. Non si può dire se può dare qualche effettivo miglioramento, ma è comunque un qualcosa in più.Se invece si può fare altro e se la forza non è un punto debole (per cui è necessaria una maggiore enfasi), allora per me non ne vale la pena specie si fa "forza resistente".Ovviamente nel caso in cui bici sia l'obiettivo principale e non si abbiano grandi mire pure in palestra (cioè, quanto si vuole migliorare pure in palestra?).</blockquote>