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Testo: <blockquote data-quote="LG1979" data-source="post: 7072932" data-attributes="member: 47718">Tornando seri...<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/sborone.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":sborone:" title="Sborone    :sborone:" data-shortname=":sborone:" />Cmq se uno fa' tante ore ha il modo anche di allenare la forza in bici, forse la palestra diventa più utile a chi fa' meno ore.In palestra con 1h fai un buon allenamento, per 2 volte a settimana, non è un grosso impegno.Io come detto faccio un minestrone, quando esco anche nei lunghi gli strappi sotto al minito me li faccio full gass</blockquote>