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Testo: <blockquote data-quote="3NR1" data-source="post: 7074531" data-attributes="member: 36223">Rispondo perché mi hai citato non sono un esperto ma un appassionato di ciclismo che ho fatto qualche anno di palestra.Da quello che ho capito leggendo ed informandomi quello che dici è corretto in palestra puoi allenare meglio che in bici la forza massima.Ti posso dire,  dalla mia esperienza in palestra, che prima di arrivare ad allenare la forza massima devi imparare i movimenti corretti per non avere infortuni ed allenare la muscolatura ed i tendini per sollevare carichi importanti. Detto questo se non hai mai fatto pesi e pensi di scendere dalla bici e fare massimali ti sbagli di grosso ci vuole del tempo per adattarsi.</blockquote>