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Testo: <blockquote data-quote="Il Trattore" data-source="post: 7074696" data-attributes="member: 105914">Credo che il vero senso della palestra stia nel “ricondizionamento” dei vari distretti muscolari, come a voler riprogrammare il corpo dopo una stagione fatta a 30mila km.La bici impone un movimento ciclico e simmetrico, ma il corpo umano, contrariamente all’apparenza, non è simmetrico, perlomeno a livello neuromuscolare.In palestra hai maggiori possibilità di isolare i singoli distretti muscolari, cosa che in bici è al limite dell’impossibile (ad eccezione di cose particolari come le spinte a pedale bloccato che accennavi), e quindi correggere eventuali vizi motori che in bici sarebbero più complicati da correggere.Lettura personale da merendero che l’unica cosa che farebbe in palestra è scegliere la playlist su Spotify.</blockquote>