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Testo: <blockquote data-quote="Roberto Massa" data-source="post: 7074780" data-attributes="member: 20890">no, oltre al fatto che con 2mM/l si è in LT1 o poco sopra visto che per definizione è soglia AE-robica...Tra 2 e 4 si è ancora in pieno reclutamento ossidativo, sopra 4 fibre miste (a seconda delle capacita' aerobiche del soggetto), bisogna salire ben oltre, ossia ciò che è sostenibile per 1 min (MMP1) o meno per arrivare a un reclutamento solo glicolitiche non miste (un Wingate test non dura millemila minuti :D ).Un MMP3, se realmente massimale, è uno dei test per identificare per esempio la c.d. resistenza alla forza andando ad un reclutamento glicolitico - misto (finale) per cercare di mantenere l'obiettivo.PS in fisiologia ovviamente tutti i passaggi di stato sono transizioni non passaggi netti, il corpo umano non funziona così</blockquote>