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Testo: <blockquote data-quote="EZIO61" data-source="post: 7076680" data-attributes="member: 121752"><p>E' il concetto di sforzo massimale che non e' chiaro ( quantomeno non e' condiviso qui) . Uno sforzo massimale non lo potresti ripetere a ogni rilancio , potresti (forse e semplificando) farlo 2 o 3 (max) volte , dovresti poi lasciar recuperare il SNC (per riproporre stessa performance di sforzo massimale dovresti recuperare anche ore) tu ad ogni rilancio fai uno sforzo disagevole che e' un'altra cosa. Personalmente non sono un fenomeno per nulla , l'ultima gara strada 2021 fatta nel cuneese ho passato quasi tutti i 108 km a fare uno sforzo disagevole fino ad arrivare al traguardo " finito " ma era tutto meno che uno sforzo massimale. In quel caso mi sarei staccato alla seconda rotonda ( cosa che peraltro qualcuno ha fatto) Quindi se il giro lo completi anche se con tribolazione NON e' sforzo massimale. Quando Ti staccherai al 3° rilancio vuol dire che avrai fatto nei precedenti 2 un vero sforzo massimale. ( il tutto e' "semplificato" ovviamente perché se alzando dei pesi hai un parametro costante , i "rilanci degli altri" sono una variabile e non una costante , ma era appunto per semplificare il concetto)</p></blockquote><p></p>

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