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Testo
<blockquote data-quote="dromos" data-source="post: 7077022" data-attributes="member: 14312"><p>Sono d’accordo con te che difficilmente là si usa massicciamente in bici, ma questo non significa che possa essere inutile allenarla.</p><p>Avevo visto un video dove veniva spiegato studi alla mano ma non lo trovo più purtroppo.</p><p>Sto leggendo un libro sulla preparazione per Sky Running, corsa in montagna etc. ed i pesi li fanno eccome parlando di forza.</p><p>Per inciso propugnano un approccio polarizzato.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="dromos, post: 7077022, member: 14312"] Sono d’accordo con te che difficilmente là si usa massicciamente in bici, ma questo non significa che possa essere inutile allenarla. Avevo visto un video dove veniva spiegato studi alla mano ma non lo trovo più purtroppo. Sto leggendo un libro sulla preparazione per Sky Running, corsa in montagna etc. ed i pesi li fanno eccome parlando di forza. Per inciso propugnano un approccio polarizzato. [/QUOTE]
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