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Testo
<blockquote data-quote="sepica" data-source="post: 7077193" data-attributes="member: 2116"><p>è limitativo fare una domanda del genere, e non solo all'interno di questo topic, se fosse cosi diretta la cosa ghisa = >FTP starei in palestra tutti i giorni io come tutti voi...la forza è una delle componenti e ora inutile fare la genesi della mia preparazione negli anni, pero ogni anno ho mancato in qualcosa o cmq preferito altro, dunque non posso dire che la forza fatta in palestra è il pilastro fondamentale per aumentare l FTP, anche perche bene bene bene e continuativa non l'ho mai fatta, anche poi perche la forza magari in una prestazione FTP conta il giusto in una gara conta di piu, in una gara su circuito o MTB conta molto di piu , o chesso in una fondamentale volata avessi avuto la componente di forza piu spiccata sarebbe magari sto molto meglio .</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="sepica, post: 7077193, member: 2116"] è limitativo fare una domanda del genere, e non solo all'interno di questo topic, se fosse cosi diretta la cosa ghisa = >FTP starei in palestra tutti i giorni io come tutti voi...la forza è una delle componenti e ora inutile fare la genesi della mia preparazione negli anni, pero ogni anno ho mancato in qualcosa o cmq preferito altro, dunque non posso dire che la forza fatta in palestra è il pilastro fondamentale per aumentare l FTP, anche perche bene bene bene e continuativa non l'ho mai fatta, anche poi perche la forza magari in una prestazione FTP conta il giusto in una gara conta di piu, in una gara su circuito o MTB conta molto di piu , o chesso in una fondamentale volata avessi avuto la componente di forza piu spiccata sarebbe magari sto molto meglio . [/QUOTE]
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