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Testo
<blockquote data-quote="gioca63" data-source="post: 7077205" data-attributes="member: 15179"><p>guarda che io personalmente non ho nulla contro l allenamento con i pesi. anni fa lo facevo pure io ( a colpi di 8-6-4 del b.i.o (breve intenso infrequente) <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_biggrin.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":-)xxxx" title="Icon Biggrin :-)xxxx" data-shortname=":-)xxxx" />). poi ho scoperto i rulli <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_wink.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=";-)" title="Icon Wink ;-)" data-shortname=";-)" /></p><p>ps visto che il volume di questo inverno scorso sara impossibile da replicare ( era tutto dovuto al lockdown) mi chiedo se vale la pena passare un paio di ore facendo pesi ( su sei ore ipotetiche a settimana) oppure dedicarle tutte ai rulli ( io normalmente da natale a pasqua posso solo fare indoor )</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="gioca63, post: 7077205, member: 15179"] guarda che io personalmente non ho nulla contro l allenamento con i pesi. anni fa lo facevo pure io ( a colpi di 8-6-4 del b.i.o (breve intenso infrequente) :-)xxxx). poi ho scoperto i rulli ;-) ps visto che il volume di questo inverno scorso sara impossibile da replicare ( era tutto dovuto al lockdown) mi chiedo se vale la pena passare un paio di ore facendo pesi ( su sei ore ipotetiche a settimana) oppure dedicarle tutte ai rulli ( io normalmente da natale a pasqua posso solo fare indoor ) [/QUOTE]
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