Cerca
Cerca solo tra i titoli
Da:
Cerca solo tra i titoli
Da:
Menu
Home
Allerta prezzi
Forum
Nuovi Messaggi
Cerca...
Iscritti
Visitatori online
Novità
Nuovi Messaggi
Nuovi media
Nuovi commenti media
Ultime Attività
Nuove inserzioni nel mercatino
Nuovi commenti nel mercatino
Mercatino
Nuove inserzioni
Nuovi commenti
Latest reviews
Cerca nel mercatino
Feedback
Guarda le statistiche
Training Camp
Pianificazione
MTB
Media
Nuovi media
Nuovi commenti
Cerca media
EBIKE
Accedi
Registrati
Cerca
Cerca solo tra i titoli
Da:
Cerca solo tra i titoli
Da:
Nuovi Messaggi
Cerca...
Iscritti
Visitatori online
Menu
Install the app
Installa
Rispondi alla discussione
JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.
Stai usando un browser molto obsoleto. Puoi incorrere in problemi di visualizzazione di questo e altri siti oltre che in problemi di sicurezza. .
Dovresti aggiornarlo oppure
usarne uno alternativo, moderno e sicuro
.
Home
Forum
Allenamento
Metodologie di allenamento
Allenamento in palestra
Testo
<blockquote data-quote="dromos" data-source="post: 7077241" data-attributes="member: 14312"><p>Non riscontro miglioramento perché dando comunque priorità alle uscite in bici (da circa 5/6 anni non ho mai smesso di pedalare neanche in inverno) non sono mai riuscito a dare continuità alla palestra. Per vedere “risultati“ dovrei mettere minino 2/3 sedute di pesi alla settimana, ma alla lunga non ci riesco dando priorità alle pedalate.</p><p>Ho letto il libro di Ado Gruzza ed molto interessante.</p><p>Ad essere corretti bisogna dire che io non ho mai superato lo stadio di principiante, e che alzate con carichi via via più importanti, bisognerebbe cominciare a farli almeno dal livello intermedio, sia per padronanza tecnica che per livello di forza.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="dromos, post: 7077241, member: 14312"] Non riscontro miglioramento perché dando comunque priorità alle uscite in bici (da circa 5/6 anni non ho mai smesso di pedalare neanche in inverno) non sono mai riuscito a dare continuità alla palestra. Per vedere “risultati“ dovrei mettere minino 2/3 sedute di pesi alla settimana, ma alla lunga non ci riesco dando priorità alle pedalate. Ho letto il libro di Ado Gruzza ed molto interessante. Ad essere corretti bisogna dire che io non ho mai superato lo stadio di principiante, e che alzate con carichi via via più importanti, bisognerebbe cominciare a farli almeno dal livello intermedio, sia per padronanza tecnica che per livello di forza. [/QUOTE]
Riporta citazioni...
Verifica Anti SPAM
Invia risposta
Home
Forum
Allenamento
Metodologie di allenamento
Allenamento in palestra
Alto
Basso