Rispondi alla discussione

JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.

Testo: <blockquote data-quote="2 scalatori in 1" data-source="post: 7082663" data-attributes="member: 74826">Si sto facendo proprio così!In realtà una teoria sul perchè non miglioro ce l'avrei.... ma è tutta da dimostrare:Forse non mangio abbastanza.Da metà ottobre, poco prima dell'inizio del lavoro con i pesi ho anche aumentato il mio intake basale di circa 150Kcal al giorno, in sostanza sto buttando dentro circa 1000 Kcal alla settimana in più rispetto a quanto fatto durante tutta la stagione ciclistica 2021.Mi sarei aspettato di ingrassare subito a dismisura e invece no, ho messo su 1 misero kg in 2 mesi e a questo punto credo che non sia andato ad attaccarsi nel posto giusto... <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/scratchhead.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=";nonzo%" title="Scratchhead    ;nonzo%" data-shortname=";nonzo%" /><img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/doh.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":doh:" title="Doh    :doh:" data-shortname=":doh:" /></blockquote>

Alto Basso