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Testo: <blockquote data-quote="gioca63" data-source="post: 7085820" data-attributes="member: 15179">eccomi <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_biggrin.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":-)xxxx" title="Icon Biggrin    :-)xxxx" data-shortname=":-)xxxx" /> primi 7 minuti visti, il resto non so se lo vedo adesso ma forse piu domani sera hahainizia col biosistem e io il libro di tozzi lo utilizzai per fare pesi un po di anni fa, una decina abbondanti credo.be mi chiedo se tu lo hai visto <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_biggrin.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":-)xxxx" title="Icon Biggrin    :-)xxxx" data-shortname=":-)xxxx" />inizia col dire che lui ha fatto prima un test su cp 20 e poi dopo due mesi lo ha rifatto con un miglioramento del 5%(conferma lo studio di ronnestad?). qui nessuno fa test del prima e dopo, ho chiesto tempo fa e nessuno mi pare abbia risposto.ps lui il test sul prima e dopo lo ha fatto in estate! non periodo invernaledice che non va fatto solo in inverno ma sempre tutto l anno ( e io che avevo scritto sopra? se ti fa migliorare perche rinunciare ai miglioramenti a marzo? ); dice che non va bene tre volte a settimana ma solo una volta sempre, e io senza saperlo ho scritto la stessa cosa in risposta a [USER=14312]@dromos[/USER] poco fa.cmq domani lo finisco di guardare</blockquote>

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