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Testo: <blockquote data-quote="sepica" data-source="post: 7085825" data-attributes="member: 2116"><p>detto che te lo avevo postato per il punto in cui parla dei pro e della cosa "assurda" che fanno forza anche durante un WT (min 11:55 ca), cmq non si discosta molto dal mio approccio ovvero che la palestra ti deve accompagnare per tutta la stagione , ma diciamo esercizi di forza, ora siccome a mio avviso è molto piu dispendiosa in termini di tempo una sessione di palestra (se magari fatta in casa)  sepro di mantenere la palestra per parecchio, anche se non vorrei crescere troppo sopra...poi troppo fa ridere per me cinquantenne.</p></blockquote><p></p>