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Testo: <blockquote data-quote="Il Trattore" data-source="post: 7086447" data-attributes="member: 105914">Il punto è che un protocollo.....non c'è!Cioè, a leggere gli stessi vari professionisti pare che ognuno faccia il ca**o che gli pare.Quello che tira su pesi esagerati per poche ripetizioni, quello che fa alte ripetizioni a basso carico, quello che dopo esce in bici subito per trasformare, quello che invece dedica un giorno alla sola palestra, ecc...Qui non si sta dicendo che sia utile o inutile (anche se la mia idea ce l'ho ed è inutile che la ripeta), solo che sembra che basti "far palestra" per far qualcosa che per il ciclismo andrà bene sicuramente "perché tanto lo fanno tutti / perché tanto ci sono gli studi / perché lo dice Colbrelli / ecc..."Poi oh, magari tra 10 anni si sarà sviluppato un protocollo efficace e saremo tutti a fare 10 ore di palestra a settimana eh...</blockquote>

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