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Testo: <blockquote data-quote="ManniWaldner" data-source="post: 7086459" data-attributes="member: 57509">Il protocollo che ho postato io è quello che mi è stato indicato da preparatori di atleti di endurance e ho cercato di descrivere il perché di ogni fase dell'allenamento. Lo si vuole seguire, bene. Non lo si vuol seguire, bene comunque. Che poi potete parlare di fiducia, mi va benissimo. Ho cercato di argomentare ogni fase dell'allenamento e perché si fa cosa. Sinceramente non capisco neanche io il senso degli allenamenti di Colbrelli mentre ritengo più scientificamente valido e logico quello eseguito da Visconti (ik-training nel mondo germanofono).Siccome è una cosa abbastanza nuova è vero che c'è della confusione e protocolli non chiari, io ti posso condividere la mia esperienza e quello che ho imparato. Se vedi [USER=2116]@sepica[/USER] ha un approccio diverso dal mio, ha la sua esperienza e saprà cosa è buono per lui. Io mi fido di quello che mi è stato detto da preparatori che il giorno prima di venire al corso erano ad Anterselva con i loro atleti di Biathlon o alla Iron Man di Francoforte. Comunque essendo in Italia non ci sono dubbi che ci vorranno anni ora che verrà accettata questa novità della palestra, del resto c'è chi ancora fa sfr.</blockquote>

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