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Testo
<blockquote data-quote="AXA" data-source="post: 7091146" data-attributes="member: 84996"><p>Oggi 10' mobilità più riscaldamento, poi:</p><p>3x6 squat</p><p>3x6 squat bulgaro</p><p>3x6 split squat</p><p>A seguire un circuito leggero per core e parte alta a corpo libero.</p><p>Uscito poi 1h40' in bicicletta agile tenendo limite alto z2.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="AXA, post: 7091146, member: 84996"] Oggi 10' mobilità più riscaldamento, poi: 3x6 squat 3x6 squat bulgaro 3x6 split squat A seguire un circuito leggero per core e parte alta a corpo libero. Uscito poi 1h40' in bicicletta agile tenendo limite alto z2. [/QUOTE]
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