Rispondi alla discussione

JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.

Testo: <blockquote data-quote="sepica" data-source="post: 7092290" data-attributes="member: 2116">Si parla per il momento di sensazioni, che a volte sono prima cosa molto piu appaganti di un numero e sono cmq un ottimo feedback sul proprio stato di forma. Difficile ora trovare confronti numerici perche dato il periodo il mio stato  di forma è quello che è, e ancora non sono pronto a grosse prestazoni in Z4 e oltreOltre al fatto che abbiamo sempre detto che la palestra non è la soluzione a tutto, è un metodo per ..in seguito alzare l'asticella magari , perche cmq la tonicità muscolare sta molto meglio, e hai raggiunto una forza piu velocemente rispetto a fare esercizi in bici.Cmq oggi ho cominciato a fare salita con un 1300mt dsl, e nonostante l'approccio sia stato molto piu leggero, come prima uscita con amici, non cercavo prestazioni numeriche,  e ancora un dolente della ultima sessione di ieri in palestra ho migliorato tanti PR del 2018, e non tanto per i PR in se per se, (che infatti non ricercavo affatto) ma è stata la facilità di salire e non soffrire, o cmq soffrire recuperare  e ri salire ancora senza "scorie" dello sforzo precedente, come avevo gia detto avere sempre la gamba pronta e non intossicata....vedremo piu in la di fare qualche test</blockquote>

Alto Basso