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Testo: <blockquote data-quote="sepica" data-source="post: 7093108" data-attributes="member: 2116"><p>....Parlando di dati, anche se non strettamente legati alla forza e ai watt, che poi di questo parlavamo, di come tonificando la muscolatura se ne ha benefici in tutto, posso dirvi che questa settimana , per la prima volta nella  mia lunga vita ciclistica ho fatto 500km in una settimana, certo sicuramene grazie ai ritmi meno sostenuti, ma oltre questo non essendoci altri fattori diversi posso solo imputarli ad una migliore tonicità della muscolatura tutta.</p></blockquote><p></p>