Rispondi alla discussione

JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.

Testo: <blockquote data-quote="orsobianco" data-source="post: 7139343" data-attributes="member: 5421"><p>Io Come avevo anche descritto nel tread a Novembre ho fatto due mesi presso una scuola di Pesistica dove mi hanno "iniziato" da zero su stacchi, girate, e spinde suddividendo specificamente in tutte le sue fasi l'esercizio che vedi eseguito nel video, ti posso dire che come pensavo è sicuramente il pre requisito per l'espressione della forza massima qualsiasi essa sia, perchè si lavora sulla (cinematica) del movimento prima di anadare a lavorare sulla (statica) vera e propria ma a detta di moltissimi non è un discorso così semplice da affrontare, rispetto al tempo da dedicare 3 gg alla settimana 45' (con i bambini delle scuole :-)) e poi la sera rullavo o uscivo senza il minimo problema di levare nulla alla disciplina</p></blockquote><p></p>